Cada 30 de noviembre se celebra el Día Nacional del Mate en homenaje a Andrés Guacurarí y Artigas, líder guaraní que impulsó su consumo y su valor cultural en el Litoral.
¿Cuánto debe durar la siesta y qué efectos positivos produce?
Especialistas recomiendan dormir 26 minutos solamente entre las 13 y 17 horas.
Curiosidades15/05/2024
Defrentesalta
Siesta.
La siesta es un breve periodo de descanso que se toma después del almuerzo, en las primeras horas de la tarde. Este hábito busca ofrecer un momento de relajación y recuperación de energías para enfrentar el resto del día renovado.
Investigaciones científicas, determinaron que, cuando se practica correctamente la siesta; puede mejorar la atención, la memoria, y el estado de ánimo, así como reducir los niveles de estrés y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
La siesta ideal:
La siesta ideal debe durar 26 minutos, según una investigación realizada por la NASA y la Junta de Seguridad en el Transporte de Estados Unidos, en 1995.
En ese mismo sentido, la Fundación del Sueño de los Estados Unidos señala que la mejor duración de la siesta para los adultos es de unos 20 minutos y no más de 30 minutos. El descanso por 20 minutos permite que la persona que duerme la siesta tenga “un sueño ligero para aumentar el estado de alerta sin entrar en un sueño profundo”.
Te puede interesar
La Selección y un spot que mira al Mundial 2026: truco, risas y el “quiero” de Messi
Defrentesalta
Curiosidades08/11/2025Adidas presentó el nuevo video de la Selección argentina rumbo al Mundial 2026, con Messi, De Paul, Paredes y Tapia como protagonistas. El “quiero” del capitán emocionó a todos los hinchas.
Insólito robo en Cerrillos: se llevaron un árbol ciruelo del jardín de una casa en barrio Pinares
Defrentesalta
Curiosidades01/11/2025Una vecina denunció que durante la madrugada de este sábado, desconocidos arrancaron y robaron un árbol ciruelo desde el frente de su vivienda en barrio Pinares, municipio de Cerrillos.
Nuestro medio da un nuevo paso en su evolución digital: incorporamos el formato AIO (Artificial Intelligence Optimization) en nuestras redacciones web. Un salto tecnológico que marca el inicio de una nueva etapa en la forma de contar las noticias y conectarnos con vos.
Lo más leido
Llega la Noche de los Museos en Salta: instituciones abiertas hasta la medianoche y actividades gratuitas
Defrentesalta
Salta10/12/2025Este sábado 13 de diciembre se realizará una nueva edición de la Noche de los Museos bajo el lema “Buenas Acciones, Buenos Deseos”. Más de veinte espacios culturales de la Capital y del interior abrirán sus puertas con actividades especiales y acceso gratuito.
Paritarias en Salta: el Gobierno propuso pagar un bono de $180.000 en dos cuotas
Defrentesalta
Salta10/12/2025En una nueva reunión de las mesas salariales, el Gobierno provincial presentó una propuesta que incluye un bono de $180.000 a pagar en enero y febrero, además de mantener un cronograma de desembolsos cada 15 días. Las negociaciones continuarán la próxima semana.
Corte de agua programado afecta a varios barrios de Salta por recambio de cañerías
Defrentesalta
Salta11/12/2025Aguas del Norte informó una interrupción del servicio por trabajos de renovación de cañerías. El corte comenzó este jueves 11 a las 20 y se extenderá durante la madrugada del viernes.
El Ballet Salta se expresó tras la sentencia a 10 años de prisión contra su directora
Defrentesalta
Salta12/12/2025La institución difundió un comunicado oficial luego del fallo judicial que condenó a Marina Jiménez. Aclararon que la sentencia no está firme, que continúan los recursos legales y que el Ballet seguirá funcionando con normalidad.
La histórica directora del Ballet Salta brindó una entrevista en la que se refirió al fallo judicial que la condenó a diez años de prisión. Negó las acusaciones, cuestionó el proceso y confirmó que la sentencia será apelada.
Calendario Escolar 2026 en Salta: cuándo empiezan las clases y fechas de las vacaciones de invierno
Defrentesalta
Salta12/12/2025El Ministerio de Educación y Cultura confirmó el Calendario Escolar 2026. Las clases comenzarán el 2 de marzo y finalizarán el 18 de diciembre en todos los niveles, tanto de gestión pública como privada. También se definieron las fechas del receso invernal.
